Ahdistaako töihin paluu? Kaipaatko muutosta?

Lomalla on aikaa ajatella ja pohtia tyytyväisyyttään työhön ja elämään muutenkin. Kynnys tuen hakemiselle työterveyden parista voi kuitenkin tuntua korkealta. Millaisissa asioissa työterveyspsykologin puoleen voi kääntyä? Terveystalon työterveyspsykologi Annamari Heikkilän…

Sinilevävedellä ei kannata löylytellä!

Juuri nyt heinä-elokuun vaihteessa runsaita leväkukintoja on sekä merialueilla että sisävesillä. Ihon punoitus saattaa johtua uimavedessä piilevästä sinilevästä. Lämpimien säiden aikaan myös levät lisääntyvät vesistöissä. Varoituksia sinilevän saastuttamista uimarannoista ja…

Nauti auringosta palamatta!

Kesän valo ja lämpö auttavat monia iho-ongelmista kärsiviä. Aurinko helpottaa esimerkiksi psoriaasin ja atooppisen ihon oireita. Toisaalta ihotautilääkäri näkee vastaanotollaan päivittäin liiallisen auringonoton aiheuttamia seurauksia. Auringolta suojautuminen on yksinkertaista: pysyttele…