Terveys ja Hyvinvointi
(a) Aivojen aktiivisia alueita pelottavan, iloisen, surullisen ja hellän musiikin kuuntelun aikana. (b) Kuuloaivokuoren alueet, joiden aktivaation perusteella koneoppimisalgoritmi ennusti, mitä musiikkia osallistujat kuuntelivat. Turun yliopiston tutkijat selvittivät, millaisiin hermostollisiin…
Mehiläisen ja IROResearchin tutkimuksen* mukaan stressi vie useimmilta yöunet ja oireilee yleisenä ärtyisyytenä. 59 % suomalaisista nukkuu stressaantuneena huonosti ja 58 % kokee olevansa kireä ja ärtynyt. Mehiläisen työterveyslääkäri Anne Lehtonen kertoo, miten stressinhallintaa voi parantaa ja…
Ystävyyssuhteilla on suuri merkitys sekä mielen että kehon hyvinvoinnille. Ystävän halaaminen ja yhdessä nauraminen paitsi lisää yhteenkuuluvuuden tunnetta ja mielihyvää, myös parantaa verenkiertoa ja lievittää stressiä. Ystävillä on suuri vaikutus…