STRESSI VIE YÖUNET JA TEKEE ÄRTYNEEKSI – 5 VINKKIÄ STRESSINHALLINTAAN
Mehiläisen ja IROResearchin tutkimuksen* mukaan stressi vie useimmilta yöunet ja oireilee yleisenä ärtyisyytenä. 59 % suomalaisista nukkuu stressaantuneena huonosti ja 58 % kokee olevansa kireä ja ärtynyt. Mehiläisen työterveyslääkäri Anne…