Terveys ja Hyvinvointi
Kesän jälkeen työvaatteet kiristävät monilla ja vaaka näyttää uudenlaisia lukemia. Sen sijaan, että säntää heti mahdollisimman tehokkaalle laihdutuskuurille, kannattaa ottaa henkeä ja pysähtyä hetkeksi miettimään omaa hyvinvointia laajemmin. Tie kestävään…
Juuri nyt heinä-elokuun vaihteessa runsaita leväkukintoja on sekä merialueilla että sisävesillä. Ihon punoitus saattaa johtua uimavedessä piilevästä sinilevästä. Lämpimien säiden aikaan myös levät lisääntyvät vesistöissä. Varoituksia sinilevän saastuttamista uimarannoista ja…
Kesän valo ja lämpö auttavat monia iho-ongelmista kärsiviä. Aurinko helpottaa esimerkiksi psoriaasin ja atooppisen ihon oireita. Toisaalta ihotautilääkäri näkee vastaanotollaan päivittäin liiallisen auringonoton aiheuttamia seurauksia. Auringolta suojautuminen on yksinkertaista: pysyttele…
Kesäloma on monille kauan odotettu tauko oravanpyörästä. Samalla se on hyvä mahdollisuus pohtia omaa hyvinvointiaan kokonaisvaltaisemmin ja miettiä, mitä elämältään haluaa. Pelkkä löhöily ei kannata, sillä aktiivinen tekeminen paitsi selkiyttää…